Workshops et stages

🧘‍♀️ Workshop : Yoga & Bas du Dos – Comprendre, Ressentir, Aligner

📅 vendredi 18 septembre 2026| 🕒18h30 - 21h00 | 📍 Studio de yoga - Yogiface

Votre bas du dos vous parle ? Prenez le temps de l’écouter et de le comprendre.

Ce workshop est une invitation à explorer cette zone essentielle du corps à travers le regard d'anatomie, de la biomécanique et du yoga .

👉 Au programme :

 - Une anatomie claire et accessible, expliquée de manière simple pour que chacun puisse comprendre.

 - Des bases d’alignement précises pour pratiquer en sécurité et prévenir les douleurs.

 - Une mise en pratique immédiate : chaque notion anatomique sera directement testée sur le tapis pour ressentir, ajuster et intégrer.

 - Des outils concrets pour améliorer votre stabilité, mobilité et confort postural au quotidien comme dans votre pratique de yoga.

Ce workshop s’adresse à tous : enseignants, pratiquants réguliers ou débutants curieux de mieux comprendre leur corps.

Repartez avec des clés précieuses pour soulager, protéger et renforcer votre bas du dos en conscience et en mouvement.

💰 Tarif :   

Early bird:  - CHF 90.00

avant le 28 août 2026

Standard: - CHF 100.00

apres le 28 août 2026

📩 Inscriptions :Inscrivez vous ici!

⚠️ Places limitées !

Détails du workshop :

📅 Date : 

VENDREDI 18 SEPTEMBRE 2026

🕒 Heure : 18H30 - 21h00
📍 Lieu : STUDIO YOGIFACE