La méthode ChiBall^TM est une gymnastique énergétique qui prend sa source dans la médecine traditionnelle chinoise. Synthèse de plusieurs disciplines (Tai Chi / Qi Gong, Chiball Dance, Yoga, Pilates, méthode Feldenkrais et relaxation), elle utilise le cycle des saisons et ses énergies associées afin d'équilibrer le yin et le yang. Des ballons colorés %s et parfumés aux Huiles Essentielles sont utilisés à chaque cours et permettent de renforcer ou d'exprimer les états émotionnels, selon les principes de l'aromathérapie. Souplesse et force retrouvée, paix intérieure et écoute du corps, relaxation, résistance au stress...Cette méthode permet de faire le plein d'énergie vitale pour être bien dans son corps et dans sa tête.

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« Apprenez à surfer sur la vague de la vie ». Le Prana Flow Yoga met l'accent sur le développement de l'énergie créative à travers des séquences fluides et équilibrés. Le cours se déroule en musique pour sensibiliser à la pulsation du souffle et de la posture de différente nature pour développer la force, la souplesse, l'équilibre et la fluidité. Il se termine toujours par une séance de relaxation. La créatrice du Prana Flow Yoga, Shiva Rea, réside à Los Angeles.

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Quel que soit votre niveau de pratique, venez nous rejoindre le vendredi matin à notre cours de yoga pour les débutants.

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